Những điều cần biết khi uống trà
- Không nên uống trà quá nóng, độ nóng của nước phù hợp của con người khoảng 50 độ C, uống quá nóng sẽ ảnh hưởng đến vòm họng.
- Mỗi loại trà cần pha đúng nhiệt độ thích hợp để giữ được nội chất của trà. Khi pha trà nhất thiết phải “đánh thức trà” – đổ nước ngập trà và rót bỏ ngay nước trà đầu này.
- Trà pha nên uống ngay và không nên uống trà để quên trong ấm đến nguội lạnh. Đặc biệt không uống trà để qua đêm.
- Đối với trà xanh không nên uống khi đói bụng và ngay sau khi ăn. Sau khi ăn nên dùng trà xanh để xúc miệng và nhổ bỏ.
- Những người không nên uống trà xanh: người mẫn cảm với trà xanh, phụ nữ đang mang thai, những người mắc bệnh và đang điều tri bệnh thận. Trà xanh không nên uống từ sau giờ chiều, đặc biệt là buổi tối sẽ gây mất ngủ.
- Trà xanh không nên uống quá đậm và quá nhiều. Trung bình mỗi ngày nên uống dưới 500ml trà xanh.
- Thời tiết có bốn mùa, ngày có 4 buổi do vậy phải chọn trà cho phù hợp.
- Uống trà lợi tiểu và tạo cảm giác không khát nước. Nhưng vẫn cần bổ xung nước đầy đủ để tránh tình trạng thiếu nước.
- Khi ăn nhiều dầu mỡ và gặp lúc khó tiêu nên uống trà Dược, trà phổ nhĩ.
- Một số loại trà có hạn sử dụng, kiểm tra kỹ trước khi dùng. Do quá hạn thì hương của trà giảm nhiều. Trà phải được bảo quản cẩn thận, đúng cách không dùng trà bị ẩm và mốc.
Subscribe
Login
0 Bình luận
Oldest
Google